PurePower 3 MÅNEDERS TRANSFORMATION
Her får du din personlige kostplan, træningsplan og ugentlige samtaler. Forløbet er 3 mdr. og undervejs har du altid en klar retning og struktur på din udvikling
Ugentlig personlig 1:1 samtale
Et personligt 3-måneders forløb for både kvinder og mænd, der ønsker at skabe forandring – både mentalt og fysisk.
Vi arbejder med hele dig. Ikke kun med kost og træning, men også med de tanker, vaner og mønstre, der har betydning for, hvordan du trives og lever dit liv.
Gennem forløbet kombinerer vi coaching, kostvejledning og træning, og det hele tilpasses dig, din hverdag og dine mål.
Vi arbejder blandt andet med selvværd, tankemønstre, personlige styrker, vaner, grænser og handling – samtidig med at du får konkrete redskaber til kost og træning.
Målet er ikke en hurtig løsning eller at presse dig ind i en bestemt form. Målet er at skabe en stærkere krop, et stærkere mindset og vaner, du kan tage med videre.
3 MÅNEDER – 7.995 KR.
- Individuel kostvejledning
- Personlig træningsplan
- Løbende tilpasning af kost og træning
- Personlige øvelser og fokusopgaver
- Coaching med fokus på styrker, vaner og mindset
